4-KLASSEN-PAKET

Hier findest Du deine Yogaklassen

Yoga für die Hüften

  • dehnt und kräftigt Muskeln um die Hüften
  • Verspannungen im unteren Rücken vorbeugen
  • 60-minütige Yogaklasse

Yoga für Schultern und oberen Rücken

  • beugt Nacken-schmerzen vor
  • gleicht Alltags-haltung aus
  • 60-minütige Yogaklasse

Detox-Yoga

  • gezielte Dreh-haltungen und Atem-techniken
  • zum Anregen der Verdauung
  • 60-minütige Yogaklasse

Yoga für die Lungen

  • mehr Raum zum Atmen schaffen
  • Sauerstoff-aufnahme-kapazität der Lungen erhöhen
  • 60-minütige Yogaklasse
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